北京时间8月15日，洛杉矶湖人传来了3条消息，一起来看看吧。

老詹持续进化

今日，NBA知名训练师克里斯约翰逊更新了社交媒体，晒出了一段湖人球星勒布朗詹姆斯训练外线投篮的视频，并配文道：“全神贯注备战第23个赛季，接球即投，不同的接球位置，移动中的脚步训练，心肺功能锻炼，时刻做好准备。”在视频中，詹姆斯进行了定点投篮、各位置移动接球投篮，连续命中的同时出手十分流畅，甚至还投进了两记飘逸的“金鸡独立”三分。如果詹姆斯能在新赛季呈现出这样的投射表现，那么他和湖人的比赛将会变得更加充满竞争性。

上赛季季后赛首轮面对森林狼，詹姆斯在外线投射上表现乏善可陈，合计出手28次仅命中10球（命中率35.7%），外线不能惩罚对手的情况下，森林狼得以把更多专注度放在收缩内线，詹姆斯和队友间的联系被切断，这也是湖人被淘汰的原因之一。很明显，从训练师晒出的詹姆斯投篮训练视频不难看出，詹姆斯今夏在投射上付出了大量的努力和汗水，并且取得了不错的成效。不得不说，在40多岁的年纪，詹姆斯还能放下超级巨星的荣耀，在训练中打磨短板，提升自己，这份积极进取、永不止步的态度真的值得我们学习。

完整赛程公布

今日，湖人官方公布了25-26赛季完整的赛季榜单。其中几个比较重要的时间节点是揭幕战10月22日对阵金州勇士，联盟最具人气和球迷基础的两支球队碰面；12月26日，圣诞大战迎战梭哈来杜兰特的休斯顿火箭，詹杜再度续写恩怨情仇；整个赛季，湖人有三段至少五连客之旅，其中最长的是1月20日-2月3日的连续8个客场；4月13日，湖人打完犹他爵士后，常规赛征战结束。值得一提的是，湖人新赛季有34场比赛全美直播，与雷霆、勇士、尼克斯并列联盟最多，可见其影响力和关注度之大。

从赛程安排来看，湖人新赛季面临的困难不小。首先，湖人整个赛季将打14个背靠背，对于詹姆斯、斯玛特、克勒贝尔这样的老将而言如何保持体力和足够的健康是个挑战；其次，湖人新赛季有1次5连客、1次6连客和1次8连客，一旦球队不能适应适应和进入正确比赛状态的话，很可能面临一波连败；最后，全美直播场次并列最多既体现了联盟的重视，也带来了巨大的压力，除了东詹这样见惯大场面的球星外，其他球员不一定能适应在聚光灯下正常发挥。

新秀伤情更新

在今年的选秀大会上，湖人用次轮第6顺位秀选中了来自阿肯色大学的锋线阿杜蒂耶罗。现年21岁的蒂耶罗身高2.01m，体重100kg，在场上司职锋线，上赛季代表阿肯色大学出战NCAA联赛，场均上场27.5分钟得到15.1分5.8篮板1.9助攻1.6抢断0.7盖帽。蒂耶罗身体素质劲爆，可以轻松头平框，攻防两端都有很强的存在感。不过，由于蒂耶罗在今年2月份遭遇了较为严重的膝盖伤势，缺席了湖人的夏联比赛，关于蒂耶罗的伤情也牵动着不少球迷的心。

今日，据美媒《The Athletic》的湖人随队记者Dan Woike报道，经过这段时间的休息和专项治疗训练，蒂耶罗的伤势明显好转，他已经可以在场上进行一些简单的投篮和跑动训练，预计将顺利参加湖人9月底开始的训练营。以蒂耶罗的身体素质和运动能力，打NBA是没有问题的，但能否进入常规轮换关键在于蒂耶罗能否展现出稳定的投篮能力和球商，这也是湖人主帅雷迪克最为看重的。